Buscar este blog

jueves, 25 de diciembre de 2014

Top 50 pensamientos y reflexiones más virales

Top 50 pensamientos y reflexiones más virales  

Aquí os dejo una selección de las 50 reflexiones más tuiteadas en cuentas como @Ifilosofia, una cuenta de Twitter que se dedica a tuitear reflexiones de este tipo y que cuenta con más de 2 millones de seguidores.
Tomen nota damas y caballeros, hay algunas muy buenas. A veces, una simple cita te puede cambiar tu perspectiva de la vida.


1) “No te rindas, el principio es siempre la parte más difícil”.
2) “La obra maestra de la injusticia es parecer justo sin serlo”. Platón
3) “Error común: suponer en vez de preguntar”.
4) “Enseñar a pensar es una de las principales tareas de la educación intelectual”. Enrique Rojas
5) “La felicidad es suma y compendio de lo que uno ha ido haciendo con su vida”. Enrique Rojas
6) “La felicidad o infelicidad no se mide desde el exterior sino desde dentro”. Giacomo Leopardi
7) “La cobardía es la madre de la crueldad”. Michel de Montaigne
8) “Nadie está libre de decir estupideces, lo malo es decirlas con énfasis”. Michel de Montaigne
9) “Las pequeñas acciones de cada día hacen o deshacen el carácter”. Oscar Wilde
10) “La llave del éxito es el conocimiento del valor de las cosas”. John Boyle O’Reilly
11) “Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso”. C.C. Cortéz
12) “He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito”. Michael Jordan
13) “La verdad no puede ser sometida a consenso”. Enrique Rojas
14) “Para ser feliz debes aprender a ignorar muchas cosas”.
15) “Un tonto nunca se repone de un éxito”. Oscar Wilde
16) “Adoro los placeres sencillos; son el último refugio de los hombres complicados”. Oscar Wilde
17) “A los que no me quieren, les deseo larga vida para que vean mis triunfos”.
18) “Las lágrimas que más duelen son las que derramamos a escondidas”.
19) “A veces le damos demasiada importancia al pasado y lo convertimos en nuestro eterno presente.”
20) “La cortesia se ha vuelto tan poco frecuente, que algunas personas lo confunden con coqueteo.”
21) “Enseña a tus hijos a ser felices, no ricos… Así cuando crezcan, van a entender el valor de las cosas, no el precio.”
22) “Una persona positiva, convierte sus problemas en retos, nunca en obstáculos.”
23) “En lugar de ser un hombre de éxito busca ser un hombre de valor: lo demás llegará naturalmente”. Einstein
24) “No hay inteligencia allí donde no hay cambio ni necesidad de cambio”. George Wells
25) “La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces”. Proverbio persa
26) “Hacer lo que te gusta es libertad; que te guste lo que haces es felicidad”.
27) “Sé feliz porque las injusticias siempre se pagan, porque el dolor siempre se supera y porque los errores te enseñan”.
28) “La persona que mereces es aquella que teniendo la libertad de hacer lo que quiera te elige a ti en todo momento”.
29) “Si quieres saber cómo es alguien, mira de qué manera trata a sus inferiores, no a sus iguales”.
30) “Me gusta la gente que sin motivos te busca, que sin mirarte te quiere y sin ataduras se queda”.
31) “Tarde o temprano acabas notando cuándo le importas a alguien y cuándo no”.
32) “Hablar de problemas crea problemas. Hablar de soluciones genera soluciones”.
33) “Los mejores momentos de la vida son los que no puedes contárselos a nadie”.
34) “Nadie llega a ti por casualidad, todo es parte de tu historia y cada persona tiene un motivo”.
35) “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”. Einstein
36) “Una mente llena de dudas no se puede concentrar en el éxito”.
37) “Cuenta tu edad por amigos, no por años. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lágrimas”. John Lennon
38) “Un sueño que sueñas solo es sólo un sueño. Un sueño que sueñas con alguien es una realidad”. John Lennon
39) “La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo”. Osho
40) “No mido el éxito por mis victorias, sino por las veces que he conseguido levantarme de las derrotas”.
41) “El débil no puede olvidar nunca. El olvido es el atributo del fuerte”. Mahatma Gandhi
42) “Es duro cuando alguien especial comienza a olvidarte, pero es más duro aún fingir que no te importa”.
43) “El destino te pone en el mismo camino que a otra persona, pero depende de los dos caminar juntos”.
44) “La vida es muy simple pero insistimos en hacerla complicada”. Confucio
45) “Solo se crece superando obstáculos”.
46) “Las cosas sólo tienen el valor que les damos”. Molière
47) “Las personas más insoportables son los hombres que se creen geniales y las mujeres que se creen irresistibles”. Oscar Wilde
48) “Es necesario tratar de superarse siempre; esa tarea debe durar toda la vida”.
49) “Es de héroes sonreír cuando el corazón llora”.
50) “Cuando descubres lo que te gusta, realmente estás descubriéndote a ti mismo”. Agnes Martin

martes, 25 de noviembre de 2014

El León y los excursionistas,

El León y los excursionistas,


Dos excursionistas se encontraban en los adentros de una peligrosa selva cuando de repente se encuentran de frente con un gran leon hambriento, uno de los excursionistas se asusta y queda paralizado mientras que el otro, lentamente, saca sus zapatos y se pone unas zapatillas deportivas que tenia en su mochila. El excursionista asustado le pregunta:

- “Para que te pones zapatillas, aunque corras con ellas lo mas rápido que puedas no vas a ser mas veloz que el león”

A lo que el otro contesta:

- “¿¿¿Sabes una cosa ??? para librarme del león solo me hace falta ser más rápido que tu”

La vida es como las naranjas, hay que sacarles el jugo a tiempo.

La vida es como las naranjas, hay que sacarles el jugo a tiempo.



Juan trabajaba en una empresa hacía dos años.Siempre fué muy serio, dedicado y cumplidor de sus obligaciones. Llegaba puntual y estaba orgulloso de que en dos años nunca recibió ninguna amonestación.
Cierto día buscó al Gerente para hacerle un reclamo:
- Señor, trabajo en la empresa desde hace dos años con bastante esmero y estoy a gusto con mi puesto, pero siento que he sido postergado. Mire, Fernando ingresó en un puesto igual al mío hace solo seis meses y ya ha sido promovido a supervisor.
- ¡Ajá! -respondió el gerente-. Mientras resolvemos este problema que me planteas, quisiera pedirte que me ayudes a resolver otro. Quiero dar fruta al personal, para el almuerzo de hoy. En el negocio de la esquina venden frutas. Por favor averigua si tienen naranjas.
Juan se esmeró en cumplir con el encargo de su jefe y en 5 minutos ya estaba de vuelta en la oficina.
- Bueno Juan! ¿qué averiguaste?
- Señor, sí tienen naranjas para la venta.
- ¿Y cuánto cuestan?
- ¡Ahhh…! no pregunté eso.
- Bueno, ¿pero viste si tenían suficientes naranjas para todo el personal?,- preguntó serio el Jefe.
- Tampoco pregunté eso señor.
- ¿Hay alguna fruta que pueda sustituir la naranja?
- No sé señor, pero creo…
- Bueno, -dijo el Jefe-, espera, siéntate un momento.
El Gerente tomó el teléfono y mandó llamar a Fernando. Cuando se presentó, le dió las mismas instrucciones que le había dado con anterioridad a Juan y en 10 minutos estuvo de vuelta.
Cuando volvió,el Jefe le preguntó:
- Bien Fernando, ¿que noticias traes?
- Señor, tienen naranjas, las suficientes para todo el personal y, si prefiere, también tienen bananas, manzanas, kiwis y peras. La naranja está a 15 el kilo, la banana a 22, la manzana a 9 el kilo y el kiwi y el melón cuestan 28 el kilo. Me dijeron que si compra fruta en cantidad, nos harán un descuento del 8 por ciento. He dejado separada la naranja, pero si usted elige otra fruta debo regresar para confirmar el pedido.
- Muchas gracias, Fernando, pero espereme un momento.
Se dirigió a Juan, que había quedado boquiabierto y le preguntó:
- Juan, ¿que me decías?
- Nada señor, eso es todo. Muchas gracias.

Moraleja:
“El éxito es en gran parte el producto de elevar constantemente el nivel de nuestras aspiraciones
y el de nuestras expectativas”

Frases:
Si quieres que las cosas cambien no tengas siempre la misma respuesta para los mismos problemas.

Todas las batallas en la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos.

lunes, 10 de noviembre de 2014

Te mostramos por qué es bueno que los niños estén con perros

Te mostramos por qué es bueno que los niños estén con perros

Internet está poblado de fotos y vídeos de perros interactuando con niños e incluso con bebés. A las personas que no les gusten los perros o que sientan desconfianza hacia estos animales, este tipo de interacción les puede poner nerviosos.

Sin embargo, hay razas de perros que son excelentes perros protectores de niños: los Golden Retriever y los Collies son considerados unos verdaderos perros-niñera.

En este artículo te vamos a contar algunos estudios que demuestran por qué es beneficioso que los niños crezcan junto a un perro y también podrás ver una excelente galería fotográfica que muestra a niños bien pequeños (incluidos bebés) junto al considerado “el mejor amigo del hombre”.







Un estudio de la Universidad Kuopio de Finlandia demostró que crecer junto a un perro mejora la inteligencia emocional de un niño y hace que éste padezca menos infecciones y alergias.













El estudio finlandés argumentó que los niños que crecen junto a un perro son menos propensos a padecer ciertos tipos de enfermedades infecciosas y por tanto toman menos antibióticos.









Lo que sí que hay que tener cuidado es que el niño no le haga cosas inadecuadas al perro (meterle el dedo en el ojo estrujarle las orejas, pellizcarle…). Es muy importante que no ocurra ninguna asociación negativa entre ambos para que la relación sea positiva.







Cuando enseñas a un niño a respetar a un perro, también aprende por asociación a respetar a las personas.







Según la psicóloga del equipo de pediatría del Sanatorio de los Arcos, Anabella Racioppi, enseñando este código de conducta a un bebé también se le está enseñado a respetar a los demás seres vivos, incluidos los humanos. Se está fomentando valores como la empatía y la compasión.







Con estas premisas que os hemos dado, tanto niños como perros crecerán en un ambiente de mutuo respeto y su convivencia será maravillosa y llena de experiencias positivas.

Fuente: http://www.numaniaticos.com/

lunes, 6 de octubre de 2014

La Bondad y la Amabilidad

La Bondad y la Amabilidad

Si una imagen vale más que mil palabras, entonces una película vale ¡millones! Ya sea para provocar la risa, el miedo, o la reflexión, millones de personas se sienten atraídas por las imágenes en movimiento y los mensajes que representan.

Life Vest Inside, una organización sin fines de lucro dedicada a capacitar a las masas a participar en actos de amor y bondad, utilizó el medio de la película para inspirar a la gente, mostrándoles cómo la bondad puede actuar.

La combinación de imágenes en movimiento y la música pueden elevar el alma y ​​cautivar a la gente de una manera muy mágica. El vídeo que vas a ver corre a cargo de Life Vest Inside y se titula “El Boomerang de la Amabilidad”



Algunas citas sobre la Bondad y la Amabilidad

1) “La amabilidad es un lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver”. -Anónimo (A menudo atribuida a Mark Twain).



2) “Mi religión es muy simple. Mi religión es la bondad”. -Dalai Lama.



3) “La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”. -Sigmund Freud.

4) “Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro”. -Platón.

5) “El único símbolo de superioridad que conozco es la bondad”. -Ludwig van Beethoven.

Yo de mayor quiero ser pequeño


Ahora que se ha acabado el verano y todos hemos vuelto a nuestros trabajos, es el momento de visionar este breve cortometraje animado titulado “Pequeño”.

Es un cortometraje de Edu Glez, un bilbaino que estudió Bellas Artes y trabajó en varias agencias de publicidad. Por lo visto, ese trabajo no era de su agrado y se dedicó a trabajar en el departamento de arte de varias películas.

Parece ser que ese desencanto en sus primeros trabajos los ha reflejado en este excelente cortometraje que cuenta en primera persona las reflexiones de un niño acerca de los adultos:


lunes, 29 de septiembre de 2014

40 de los mejores Pensamientos Positivos

40 de los mejores Pensamientos Positivos

Aquí encontrarás 40 de los mejores pensamientos positivos que he encontrado tanto en la red como fuera de ella. Son pensamientos, en su mayoría cortos, de fácil asimilación y retención para que te inspiren, aumenten tu autoestima y llenen de motivación tus aconteceres diarios:

1) “¿No te agrado?… Bien. No me levanto cada mañana para impresionarte”. Anónimo.

•••••••••••••••

2) “Un niño que lee es un adulto que piensa. Un adulto que lee es un niño que imagina”. Anónimo.



3) “De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas, son lecciones.” Facundo Cabral.

•••••••••••••••

4) “No inventes, no engañes, no robes ni bebas; pero si inventas, invéntate un mundo mejor; si engañas, engáñale a la muerte; si robas, róbate un corazón y si bebes, bébete los mejores momentos de tu vida.” Película ‘Hitch’.

•••••••••••••••

5) “¿Normal? ¿Qué es normal? En mi opinión, lo normal es solo lo ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellos individuos raros y excepcionales que se atreven a ser diferentes.” Anónimo.

•••••••••••••••

6) “Cambie el enfoque de hacer dinero a servir a más gente. Servir a más gente hará que el dinero venga.” Robert Kiyosaki.

•••••••••••••••

7) “Lo menos frecuente en este mundo es VIVIR. La mayoría de la gente solo EXISTE.” Oscar Wilde.

•••••••••••••••

8) “Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.” Subcomandante Marcos.

•••••••••••••••

9) “Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza.” Bern Williams.

•••••••••••••••

10) “Todos nosotros, con esfuerzo y disciplina, tenemos la capacidad de controlar nuestros pensamientos y nuestras acciones. Esto es parte del proceso del desarrollo de la madurez espiritual, física y emocional.” Gordon B. Hinckley.

•••••••••••••••

11) “La felicidad se puede hallar hasta en los momentos más oscuros, si somos capaces de usar bien la luz”. Albus Dumbledore.

•••••••••••••••


12) “LEVÁNTATE…! Ponte los tacones… y pisotea las TRISTEZAS!” Anónimo.

•••••••••••••••

13) “Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que los dragones existen sino porque nos dicen que podemos vencerlos.” Gilberth Keith Chesterton.

•••••••••••••••

14) “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.” Pablo Neruda.

•••••••••••••••

15) “Al final, el amor que recibes es igual al amor que das.” The Beatles (‘The End’)

•••••••••••••••

16) “Cuando de verdad quieres a alguien, eres capaz de hacer cualquier cosa por protegerle y hacerle feliz, sea cual sea la situación.” Anónimo.

•••••••••••••••

17) “Si un día te sientes triste y deprimido, piensa que una vez fuiste el espermatozoide más veloz de todos.” Groucho Marx.

•••••••••••••••

18) “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se sienta.” Bob Marley.

•••••••••••••••

19) “Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco para no caer en la trampa de pensar que tienes algo que perder.” Steve Jobs.

•••••••••••••••

20) “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.” Anónimo.

•••••••••••••••

21) “Si no vencemos nuestros miedos: le pasaremos nuestros miedos a nuestros hijos.” Bruce Lee

•••••••••••••••

22) “Aprende de quien te quiere, enseña a quien te critica, libera a quien te odia y cuida a quien te admira.”

•••••••••••••••

23) “Cuando mis hijos me pregunten, ¿quién fue el gran amor de tu vida?, me gustaría darme vuelta, mirarte a los ojos y decirles, ahí está.”

•••••••••••••••

24) “Rompe los lazos que te hacen daño y no dañes los lazos que te hacen fuerte.”

•••••••••••••••

25) “La felicidad es como una fugaz mariposa, contra más la persigues, mas se aleja de ti, pero si la esperas pacientemente, puede llegar a posarse sobre ti.”

•••••••••••••••

26) “La tristeza no se llora, se supera.”

•••••••••••••••

27) “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado.” (George Halas)

•••••••••••••••

28) “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.” Bernabé Tierno

•••••••••••••••

29) “Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les ayudan a crecer y a aprender.” John Maxwell

•••••••••••••••

30) “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte” Anónimo

•••••••••••••••

31) No cuentes los días, haz que los días cuenten.

•••••••••••••••

32) “Solo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego”. Aristóteles

•••••••••••••••

33) “En lugar de ser un hombre de éxito busca ser un hombre de valor: lo demás llegará naturalmente”. Einstein

•••••••••••••••

34) “Si solo lees libros que todos leen, solo puedes pensar lo que todos están pensando”. Haruki Murakami

•••••••••••••••

35) “Quien sea incapaz de hablar claro debe callar hasta poder hacerlo”. Karl Popper

•••••••••••••••

36) “El precio de la educación solo se paga una vez. El precio de la ignorancia se paga toda la vida”.

•••••••••••••••

37) “La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos”. Karl Popper

•••••••••••••••

38) “Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma”. Albert Ellis

•••••••••••••••

39) “Los grandes espíritus siempre han encontrado una violenta oposición de parte de mentes mediocres”. Einstein

•••••••••••••••

40) “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”. Einstein


Fuente: http://www.recursosdeautoayuda.com/

Los tres ingredientes del optimismo

Los tres ingredientes del optimismo

Me encanta tu optimismo", "Pero? ¡qué pesimista eres!" ?

Escuchamos este tipo de expresiones a todas horas pero

¿qué entendemos por ser optimista y ser pesimista?

Está claro que la realidad siempre es la misma para todo el mundo...

A ver, me explico: no digo que a todos nos ocurran las mismas cosas, de hecho hasta podemos aceptar que alguna gente tiene peor suerte pero?

no podemos negar aquello de que dos personas distintas puedan ver el mismo vaso
medio lleno o medio vacío ¿no?

En fin, que podemos afirmar pues que optimismo y pesimismo son simplemente  dos puntos de vista distintos ante un mismo hecho

EL OPTIMISMO: ¿QUÉ SIGNIFICA SER OPTIMISTA?

1º.- Ser optimista significa resaltar los aspectos más favorables de cada situación, de cada persona, de cada objeto.

Encontrar siempre un beneficio o un estímulo, por pequeño que sea,

en las experiencias que afrontamos cada día.

Ver en todo siempre una oportunidad para aprender, para crecer como personas.

2º.- Ser optimista supone adaptarse, aceptar las adversidades.

Pero ¡cuidado! Entendedme bien: aceptar las adversidades no es lo mismo que resignarse.

Debemos asumir los fracasos pero siempre con la determinación de levantarnos de nuevo.

3º.- Ser optimista es perder el miedo a la derrota sin perder de vista la realidad.

Es llevarse bien con las propias limitaciones.

Pararnos a reflexionar y evaluarnos.

Conocernos para así fijarnos metas realistas que podamos conseguir aunque sea con esfuerzo y determinación.

SER OPTIMISTAS ES VALORAR POSITIVAMENTE NUESTROS LOGROS...
Y QUERERNOS




Fuente: http://conoceteyquierete.blogspot.com.es/

Hábitos para ser felices

Hábitos para ser felices



No descubro nada al decir que en la vida pasamos por mejores y peores momentos, pero hemos de cuidad algunos hábitos saludables para prolongar esos momentos de felicidad. Hemos puesto una imagen que resume muy bien algunos hábitos para ser felices, por supuesto no todos tienen por qué encajarte, pero observa bien cual o cuales de ellos te llega más. El tener una agenda de actividades gratificantes, nunca está de más y estas pueden ser algunas ideas:

Madrugar: descansa pero aprovecha el día.

Visualiza o organiza tu día.

Quiérete.

Cuida tu cuerpo con alimentación sana y variada

Trabaja tu mente, medita y escucha música.

Trabaja por tus objetivos, tus sueños.

Practica hábitos saludables, como el deporte.

Dedícate tiempo.

Cuanto más rías, mejor.

Cree en ti.

Descubre cosas nuevas, aprende.

Rodéate de personas que te aporten, de seres queridos.

Da, recibe y agradece.

Haz lo que amas y ama lo que haces.

Valora y aprecia los logros.


La teoría todos nos la sabemos ¿Verdad? De cualquier manera, a veces necesitamos volverlo a escuchar. Poner en práctica hábitos sanos y saludables, nos llevará a enfrentar mejor los momentos de estrés y también a hacernos más felices.

¡Gracias amigos/as!

Fuente: http://webpositiva.es/org/blog/

Diferencias entre la sal refinada y la sal de mar

Diferencias entre la sal refinada y la sal de mar

Una cosa innegable es que si no hay sal no puede haber vida pero en cambio los médicos siempre dicen que no es bueno excederse con el consumo de sal. ¿Entonces cómo podemos explicar esta controversia? Sencillamente porque la sal refinada que es la sal de mesa y la que se suele utilizar normalmente en todo el mundo para cocinar, es sal que poco o nada tiene que ver con la sal de mar o la sal cristalina natural.



Una de las maneras de envenenarnos es por medio de la sal de mesa o refinada y ser conscientes de que este tipo de sal es muy dañina para nuestro organismo es el primer paso para poder ponerle solución.

La única sal que el organismo es capaz de asimilar es la sal marina sin procesar y la sal de roca y la sal de mesa es básicamente cloruro sódico que no solo no es la sal que nosotros necesitamos para vivir sino que además resulta ser una sustancia tóxica que va sobrecargando nuestro organismo.

La diferencia de la sal común con la sal cristalina natural es toda, ya que esta última es mucho más que cloruro sódico y contiene los 84 elementos que componen el cuerpo humano y además en las proporciones exactas que nuestro organismo necesita.

Antiguamente el que tenía acceso a la sal tenía el poder y la sal tenía tanta importancia que se utilizaba para pagar a los soldados. La palabra "salario" viene de ahí precisamente.

Pero como siempre la evolución del ser humano o involución si se mira con un poco de lógica ha hecho una vez más que en este caso el oro blanco se haya convertido en veneno, siendo a día de hoy la sal de mesa una de las sustancias que más patologías y enfermedades produce en los seres humanos.

Con la sal de mesa sucede lo mismo exactamente que con el azúcar ya que no tiene nada que ver consumir por ejemplo panela a consumir azúcar blanco refinado al que se la han privado de todas las sustancias naturales que harían posible su correcta asimilación por el organismo dando lugar a un producto que solo aporta sabor pero que resulta tóxico para los seres vivos y en este caso para los humanos.

En el planeta tierra hay sal en abundancia especialmente en océanos y mares que ocupan aproximadamente el 70% de la superficie terrestre, pero sucede que la mayoría de estas aguas están ya contaminadas.

En todo el mundo al menos el 90% de los productores de sal marina la refinan pero aún quedan lugares en el mundo como el Himalaya donde a día de hoy se puede encontrar sal en su estado natural y sin refinar.

La sal natural sin refinar o sal cristalina que no ha sido tratada es la sopa primaria de la vida y un representante físico y flexible de la energía solar más pura.

Es de hecho la materialización líquida de la luz solar o en otras palabras es la energía solar en forma de líquido.

Tomando soluciones salinas usando sal cristalina natural o sal del Himalaya establecemos el equilibrio electrolíticomejorando mucho la conductividad de nuestro cuerpo.

Este tipo de solución salina también es perfecta para conseguir un medio alcalino en nuestro organismo, ya que por un lado eliminamos los metales pesados, además de los depósitos calcáreos y otros residuos haciendo que nuestro sistema inmune se vea muy reforzado.

La sal cristalina natural o la sal del Himalaya se puede comprar en tiendas especializadas de dietética.


Funciones de la sal marina natural en el organismo

Extrae el exceso de acidez de las células del cuerpo y en especial de las del cerebro

Regula la presión arterial

Nivela el nivel de azúcar en la sangre

Vital para la correcta absorción de los nutrientes por medio del tracto intestinal

Limpia los pulmones en casos de mucosidad y sobre todo cuando hay asma o fibrosis quística

Es un antihistamínico natural

Limpia el catarro y también la congestión de los senos paranasales.

Vital para la generación de energía hidroeléctrica en las células del cuerpo

Previene frente a calambres musculares

Previene el exceso de producción de saliva que por ejemplo al dormir se puede dar por una deficiencia de sal o de la sal necesaria

Fortalece los huesos siendo y de hecho la sal refinada es una de las principales causantes de la osteoporosis

Actúa como un hipnótico natural regulando el sueño

Aumenta el libido en las personas

Previene la artritis y la gota

Previene las varices y las venas de araña en muslos y piernas

Dicho todo esto creo que merece la pena de que seamos conscientes de cual es el tipo de sal que consumimos a diario para saber que esto se puede remediar al igual que sucede con el azúcar blanco.

La información siempre estuvo ahí para el que la quiera conocer pero evidentemente sentándose delante de un televisor no vamos a aprender más que a ser parte del ganado y a ser unos ignorantes.


Fuente: http://curacancernatural.org

Atraemos lo que pensamos

Atraemos lo que pensamos



Lo que piensas es lo que atraes

Pues bien, dicho ésto, a veces he tenido la sensación de que al hablar de Pensamiento Positivo, se termina derivando la conversación hacia una visión un tanto idealista de esta práctica o a un acto de "Buen Rollismo" para edulcorar todo lo posible y más, hasta llegar al empalague. Sin embargo cuando durante cientos de años los grandes maestros y ahora también los psicólogos insisten en determinadas prácticas de higiene mental, es por algo. De igual manera que nos lavamos, cuidamos nuestro cuerpo, debemos asear nuestra mente, vaciarnos de los elementos nocivos que nos creamos desde dentro o también desde fuera, dado que vivimos en un entorno muchas veces hostil: prisas, estrés, competitividad, etc. Esto hace que detalles importantes pasen desapercibidos. ¿Cuántas veces hemos dicho aquello de no valoraba lo que tenía? Pero aprender a cambiar los viejos patrones, requiere un hábito y de una constancia, como lavarse los dientes.

Concluyendo, no estamos exentos de problemas, pero llegar a hacer nuestras el "Carpe Diem" o las hermosas frases hermosas que circulan por las redes requiere también de tomar iniciativas y si en general tengo claro que el ser humano es fuerte, también tengo claro que tiene / tenemos que romper muchos patrones obsoletos. Atraemos lo que pensamos, porque cuando cambiamos de actitud puedes ganar o perder, pero ya estás incrementando tus posibilidades y estás en disposición de creer que puedes ¿Y sabes qué? ¡Tú tienes el poder!

Fuente: http://webpositiva.es/org/blog/

miércoles, 17 de septiembre de 2014

10 estudios fascinantes sobre la felicidad

10 estudios fascinantes sobre la felicidad

Hoy quisiera compartir con vosotros un artículo sobre la felicidad que me pareció interesante. 

¡Espero que lo disfruteis!

10 estudios fascinantes sobre la felicidad:

1. La felicidad activa todo el cuerpo

Al contrario de lo que sucede con los pensamientos, las emociones no residen en la mente, sino que están asociadas a sensaciones en el cuerpo.

Gracias a un nuevo estudio, por primera vez contamos con un mapa que ilustra la relación entre las emociones y las sensaciones en el cuerpo.

Lo que revela el estudio es que la felicidad es la única emoción cuya activación se refleja en todo el cuerpo, incluso en las piernas. Esto podría explicar que las personas felices tengan mayor predisposición para saltar a la acción.


2. La felicidad cambia nuestro código genético

La felicidad, además de ser una sensación muy agradable, también beneficia considerablemente nuestro código genético.

Se ha demostrado que las personas que experimentan un nivel mayor de felicidad poseen un sistema inmunitario más saludable. Así, las células responsables de defender el cuerpo contra las enfermedades están presentes en mayor medida en personas que se sienten felices con sus vidas.

3. Las personas son más felices cuando ayudan a los demás

Una mayor cohesión social como participar en programas de voluntariado o ayudar a las personas que nos rodean en el día a día nos hace sentir más competentes. Esta sensación de competencia a su vez mejora nuestra autoestima, y consecuentemente nos hace sentir más felices.

4. Actuar de forma extrovertida, aunque seas una persona introvertida

Un estudio reciente sugiere que las personas -incluso las que son introvertidas por naturaleza- exponen sentir emociones más positivas en situaciones en las que actúan o se sienten más extrovertidas. Así, actuar de forma extrovertida nos da como un subidón de felicidad.

5. La felicidad se contagia online

Las emociones expresadas online (pero también en la vida real) –tanto positivas como negativas- son contagiosas según las conclusiones de un nuevo estudio realizados sobre Facebook. Además, las emociones positivas resultaron ser más contagiosas que las negativas.

6. La influencia de la edad en lo que nos produce felicidad

Con la edad, la gente aprende a gozar más de las experiencias sencillas. Es decir, las personas mayores son capaces de disfrutar en mayor medida de las experiencias relativamente ordinarias que las personas más jóvenes. Disfrutan simplemente pasando tiempo con su familia o dando un paseo en el parque por ejemplo. Las personas jóvenes, en cambio, buscan experiencias más extraordinarias o estimulantes.

7. Las personas materialistas son menos felices

La razón por la que las personas materialistas son menos felices es porque se centran en lo que quieren y que no tienen, lo que hace todavía más difícil apreciar lo que ya se tiene. Además, un estudio reciente muestra que las personas materialistas también sienten menos gratitud, lo que a su vez, está asociado con un nivel de satisfacción menor.

8. El poder de las conexiones sociales
Las interacciones sociales positivas están más altamente relacionadas con la felicidad que los logros académicos, según un estudio.

Mientras que las relaciones sociales en la infancia y la adolescencia con nuestra familia de origen determinan en gran medida la felicidad en la edad adulta, la influencia de los logros académicos es mucho menos significativa.

9. Las metas que nos llevan a la felicidad

Sorprendentemente, la gente está a menudo equivocada sobre el tipo de metas que creen les va a procurar más felicidad.

Se ha demostrado que tener metas concretas para la felicidad funciona mejor que tener metas abstractas.

El estudio revela que intentar sacarle una sonrisa a alguien por ejemplo hace que la persona que lo hace se sienta más feliz que si se propusiera hacer feliz a alguien.

Así, pensar en nuestros objetivos en términos concretos puede minimizar el intervalo entre nuestras expectativas y lo que realmente es posible.

10. Placeres inesperados de la vida cotidiana

Las experiencias mundanas de la vida cotidiana nos pueden proveer de una alegría inesperada. Tendemos a subestimar la felicidad que podemos obtener de los momentos aparentemente simples del día a día.

Fuente: http://www.spring.org.uk/2014/09/happiness-10-fascinating-new-psychology-studies-everyone-should-know.php

martes, 2 de septiembre de 2014

El árbol confundido

El árbol confundido



Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: no sabía quién era. Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano:
- Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ves que fácil es?- No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y ¿Ves que bellas son?Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves y, al ver la desesperación del árbol, exclamó:- No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. ¡Yo te daré la solución!

“No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas…Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior.”Y dicho esto, el búho desapareció.

- ¿Mi voz interior? ¿Ser yo mismo? ¿Conocerme? Se preguntaba el árbol desesperado, cuando de pronto, comprendió…
Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:
“Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje…
Tienes una misión ¡Cúmplela!

Y el árbol se sintió fuerte, seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.
Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.

Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo inimaginable.
Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza.
No es grande aquel que nunca falla si no el que nunca se da por vencido.

Ya sabes, se tú mismo y sobre todo lucha, todo se puede conseguir.!!!!!!

jueves, 10 de julio de 2014

Emilio Duró - Optimismo e Ilusión

Os dejo una genial conferencia de motivación de Emilio Duró, que no tiene desperdicio. A mi personalmente me parece una espectacular inversión de 1:49 minutos de duración....


Al otro lado de la ventana

Al otro lado de la ventana


Dos hombres, ambos muy enfermos, ocupaban la misma habitación de un hospital. A uno se le permitía sentarse en su cama cada tarde, durante una hora, para ayudarle a drenar el liquido de sus pulmones. Su cama daba a la única ventana de la habitación. El otro hombre tenia que estar todo el tiempo boca arriba. Los dos charlaban durante horas.

Hablaban de sus mujeres y sus familias, sus hogares, sus trabajos, su estancia en el servicio militar, donde habían estado de vacaciones. Y cada tarde, cuando el hombre de la cama junto a la ventana podía sentarse, pasaba el tiempo describiendo a su vecino todas las cosas que podía ver desde la ventana.
El hombre de la otra cama empezó a desear que llegaran esas horas, en que su mundo se ensanchaba y cobraba vida con todas; las actividades y colores del mundo exterior.

La ventana daba a un parque con un precioso lago. Patos y cisnes jugaban en el agua, mientras los niños lo hacían con sus cometas. Los jóvenes enamorados paseaban de la mano, entre flores de todos los colores del arco iris. Grandes árboles adornaban el paisaje, y se podía ver en la distancia una bella vista de la línea de la ciudad.

Según el hombre de la ventana describía todo esto con detalle exquisito, el del otro lado de la habitación cerraba los ojos imaginaba; la idílica escena.

Una tarde calurosa, el hombre de la ventana describió un desfile que; estaba pasando. Aunque el otro hombre no podía oír a la banda, podía verlo, con los ojos de su mente, exactamente como lo describía el hombre de la ventana con sus mágicas palabras.

Pasaron días y semanas. Una mañana, la enfermera de día entró con el agua para bañarles, encontrándose el cuerpo sin vida del hombre de la ventana, que había muerto plácidamente mientras dormía.
Se lleno de pesar y llamo a los ayudantes del hospital, para llevarse el cuerpo.. Tan pronto como lo considero apropiado, el otro hombre pidió ser trasladado a la cama al lado de la ventana. La enfermera le cambia encantada y, tras asegurarse de que estaba cómodo, salió de la habitación.

Lentamente, y con dificultad, el hombre se irguió sobre el codo, para anzar su primera mirada al mundo exterior; por fin tendría la alegría de verlo el mismo. Se esforzó para girarse despacio y mirar por la ventana al lado de la cama… y se encontró con una pared blanca.

El hombre pregunta a la enfermera que podría haber motivado a su compañero muerto para describir cosas tan maravillosas a través de la ventana. La enfermera le dijo:
“Quizás solo quería animarle a usted”.

Reflexión:

Es una tremenda felicidad el hacer felices a los demás, sea cual sea la propia situación. El dolor compartido es la mitad de pena, pero la felicidad, cuando se comparte, es doble.
“Hoy es un regalo, por eso se le llama el presente”.

Frase:

Deben buscarse los amigos como los buenos libros. No está la felicidad en que sean muchos ni muy curiosos; sino pocos, buenos y bien conocidos.

Fuente: http://compartirmotivacion.blogspot.com/2014/07/al-otro-lado-de-la-ventana.html

martes, 3 de junio de 2014

A ver que os parece este vídeo...

A ver que os parece este vídeo...



Estas chicas van a hacer que te diviertas escuchando a Vivaldi

Estas chicas van a hacer que te diviertas escuchando a Vivaldi

Las chicas del cuarteto Salut Salon pueden hacerte cambiar de opinión si crees que la música clásica es aburrida. En esta actuación, Angelika Bachmann (violín), Iris Siegfried (violín),Sonja Lena Schmid (violoncello) y Anne von Twardowski (piano) se enredan en una competición asombrosa interpretando el “Verano” de Vivaldi, pieza complicada donde las haya. La dificultad de la obra no parece asustar a estas músicas capaces de tocar sus propios instrumentos y los de sus compañeras a la vez mientras hacen contorsionismos. Un número genial que mezcla humor y virtuosismo.


La Fabula del Sapo

La Fabula del Sapo

Se realizó una competencia de Sapos. El objetivo era llegar a lo alto de una Montaña.
La expectativa fue tal, que se junto una gran multitud en las gradas. A las pocas horas de iniciada la competencia, los avances eran muy pobres, entonces la multitud creyó que nadie lograría alcanzar la cima, se comenzó a escuchar:
“¡Qué pena !
Esos sapos no lo van a conseguir … ¡no lo van a conseguir!…”


Muchos sapitos desistieron.
Había uno que seguía con el mismo empeño del principio y continuaba subiendo en busca de la cima.
La multitud continuaba gritando :
“¡Qué pena !
Tampoco ese sapo lo va a conseguir … ¡no lo va a conseguir…!”

Muchos sapitos volteaban a ver las gradas, luego al objetivo y se daban por vencidos, pero había un sapito que seguía y seguía tranquilo con igual fuerza.
Pasaron horas de competencia, casi todos desistieron, pero ese sapito, siguió y pudo llegar a la cima con todo su esfuerzo.

Todos los que se habían dado por vencidos quisieron saber la CLAVE. Al acercarse a felicitarlo y preguntarle cómo había conseguido llegar a la cima. Descubrieron que… ¡era sordo!
¡No permitas que comentarios y hábitos negativos derrumben la esperanza de tu corazón!

Recuerda siempre el poder que tienen las palabras que escuchas o actitudes que te rodean. Para bien y para mal. Preocúpate por ser siempre POSITIVO.

Moraleja: ¡Oídos sordos cuando alguien te diga que no puedes realizar tus sueños!


“Un experto asesor de empresas en Gestión del Tiempo quiso sorprender a los asistentes a su conferencia.

“Un experto asesor de empresas en Gestión del Tiempo quiso sorprender a los asistentes a su conferencia.

Sacó de debajo de su escritorio un frasco grande de boca ancha.

Lo colocó sobre la mesa, junto a una bandeja con piedras del tamaño de un puño y preguntó:
- “¿Cuántas piedras piensan que caben en el frasco?”.

Después que los asistentes hicieran sus conjeturas, empezó a meter piedras hasta que llenó el frasco.
Luego preguntó: – “¿Está lleno?”.

Todo el mundo lo miró y asintió.

Entonces sacó de debajo de la mesa un cubo con piedras más pequeñas, metió parte de las piedritas en el frasco y lo agitó.

Las piedritas penetraron por los espacios que dejaban las piedras grandes.
El experto sonrió con ironía y repitió: – “¿Está lleno?”.

Esta vez los oyentes dudaron: – “Tal vez no”.

- “Bien”.

Y puso en la mesa un balde con arena que comenzó a volcar en el frasco.

La arena se filtraba en los pequeños recovecos que dejaban las piedras grandes y pequeñas.
- “¿Está lleno?”; preguntó de nuevo.
- “!No!”, exclamaron los asistentes.

- “Bien”, dijo, y tomó una jarra de agua de un litro que comenzó a verter en el frasco.

El frasco aún no rebosaba.
- “Bueno, ¿qué hemos demostrado? ” preguntó.

Un alumno respondió: “que no importa lo llena que esté tu agenda, si lo intentas, siempre puedes hacer que quepan más cosas”.

-”¡No!”, concluyó el experto:

- “Lo que esta lección nos enseña es que si no colocas las piedras grandes primero, nunca podrás colocarlas después”.

Moraleja: ¿Cuáles son las grandes piedras de tu vida?. ¿Tus hijos, tus amigos, tus sueños, tu salud, la persona que amas?. Recuerda: “Las cosas importantes ponlas primero. El resto encontrará su lugar”.

¿Qué haces con tus problemas?

¿Qué haces con tus problemas?


El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de duro trabajo. Su cortadora eléctrica se había averiado, y le había hecho perder una hora de su trabajo, y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.

Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio.
Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia.
Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.

Al entrar en su casa, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara sonreía plenamente. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa. Posteriormente me acompañó hasta el coche.

Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad, y le pregunté acerca de lo visto cuando entramos.

- "Ese es mi árbol de los problemas", contestó.
- "Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero hay algo que es seguro: los problemas no pertenecen ni a mi casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que, simplemente, los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego. Después, por la mañana los recojo otra vez. Lo más divertido es que... cuando salgo a la mañana a recogerlos, ni remotamente encuentro tantos como los que recordaba haber dejado la noche anterior."

Reflexión:

Buen relato que nos hace pensar en que nuestros problemas deberían ser aparcados en un compartimento, (armario, percha, alfombra de la entrada, un cajón, un arbol....., donde retomarlos cuando tengamos tranquilidad y estado de ánimo para poder resolverlos adecuadamente, seguro que cuando calmadamente nos enfrentamos a ellos en el lugar y momento adecuados no sólo podemos verlos de una manera distinta sino que podremos encontrar soluciones que en caliente y bloqueados no se nos habían ocurrido.

Toma ejemplo y plantéate hacer lo mismo que en el relato, dejar los problemas colgados no para que crezcan sino todo lo contrario, tomate una pausa, coge fuerzas para seguir adelante y mañana será otro día, disfruta y aprovecha los buenos momentos, recuerda que vida solo tenemos una.

Este vídeo tocará tu corazón

Este vídeo tocará tu corazón

La canción “What a wonderful world” de Louis Armstrong es una de las mejores canciones de la historia de la música, tanto por su melodía como por su letra.

¿Y si se unieran niños de diferentes continentes para cantar esta canción? El resultado sería precioso. Esto es lo que pensó una línea de tiendas de ropa. Ellos donan 1 euro por cada camiseta vendida.

El dinero recaudado va a parar a la organización Playing For Change, un movimiento creado para inspirar y conectar el mundo a través de la música.

Aquí tienes este maravilloso vídeo (y debajo la letra con su traducción):


I see trees of green, red roses too
I see them bloom for me and you
And I think to myself what a wonderful world.I see skies of blue and clouds of white
The bright blessed day, the dark sacred night…
And I think to myself what a wonderful world.

The colors of the rainbow so pretty in the sky
Are also on the faces of people going by
I see friends shaking hands saying “how do you do?”
They´re really saying I love you.

I hear babies crying, I watch them grow
They´ll learn much more than I´ll never know…
And I think to myself what a wonderful world
Yes I think to myself what a wonderful world.

Yo veo árboles verdes, rosas rojas también
Las veo florecer para mi y para ti
Y pienso para mi mismo, Qué mundo maravillosoVeo cielos azules y nubes blancas
El brillo de un día bendito, la oscuridad de la noche sagrada
Y pienso para mi mismo, Qué mundo maravilloso

Los colores del arco iris, tan lindos en el cielo
También están en las caras de la gente que pasa
Veo amigos estrechando sus manos, diciendo “Cómo te va?”
Realmente ellos dicen Yo te quiero

Escucho bebés llorar, los veo crecer
Ellos aprenderán mucho mas de lo que yo jamás sabré
Y pienso para mi mismo, Qué mundo maravilloso
Si pienso para mi mismo, Qué mundo maravilloso

¿Te ha gustado? Pues regálame un “Me gusta”

Síííí!! Billie Jean con botellines de cerveza. La mezcla perfecta :)

Síííí!! Billie Jean con botellines de cerveza. La mezcla perfecta :)

Querido Internet, no paras de sorprenderme. Cuando piensas que lo has visto todo, vienen estos tipos y se ponen a hacer un cover de la famosa canción de Michael Jackson titulada Billie Jean, ¡con botellines de cerveza!

Suena fantástico. A ver qué os parece:

Billie Jean es el segundo ‘single’ del sexto álbum del cantante en solitario, Thriller (1982). La canción ha sido uno de los éxitos más sonados de la industria musical a nivel mundial. De hecho, ocupó el nº 58 de las 500 mejores canciones que listó la revista Rolling Stone. Por cierto, el álbum Thiller ha sido el más vendido de todos los tiempos. La industria musical vivía sus mejores tiempos.


El vídeo musical que se hizo de Billie Jean fue el primero que se emitió en la MTV en que el cantante era negro… sí, Michael Jackson era negro por aquel entonces

Otra curiosidad sobre esta canción es que cuando Michael Jackson terminó la canción, supo que iba ser un éxito.

Quincy Jones, un productor de discos, fue el co-productor de la canción junto a Michael Jackson. Tuvieron algunas desavenencias entre ambos, sobre todo cuando Quincy Jones le dijo a Michael que había que quitar esa introducción tan larga (29 segundos). Michael se negó en rotundo y le respondió: “Precisamente es esa introducción la que hace que me entren ganas de bailar”. ¿Os acordáis de la introducción? ¡Cómo olvidarla!


Decídete a vivir: Sal de tu zona de confort

Decídete a vivir: Sal de tu zona de confort

Hola amigos, he planteado este tema porque creo que es muy importante en nuestras vidas, sobretodo porque muchas veces no tomamos conciencia de cómo vivimos, os digo que sobrevivir, no es vivir; permanecer dentro de nuestra zona de confort, haciendo lo mismo día tras día, creyendo que a pesar de todo estamos bien, que los cambios no tienen sentido, es como haber dejado de vivir.

sin miedo

Antes que nada creo que es necesario entender qué es la zona de confort, la definiremos como el estadomental y físico que nos creamos para protegernos de lo desconocido, es un estado en el que aunque no nos sintamos del todo felices, estamos convencidos que más vale malo o regular conocido, que bueno por conocer. Es ese espacio en el que te encuentras cómodo y seguro, es la zona que creamos para justificar nuestra incomodidad, nos convencemos a nosotros mismos diciendo que, a pesar de todo, no estamos tan mal y, que intentar un cambio podría ser peor, así evitamos miedos, temores, riesgos e incomodidades.

Sofía Randall en su Blog ‘Namasté’ dice que “la zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos se encuentran: tus hábitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus actitudes y tus comportamientos; todo aquello conocido para ti y a lo que estás acostumbrado. Es decir, no cambiar nada de lo que te rodea, actuar como siempre lo has hecho, no aventurarse, no modificar. Significa que tu vida está tan a gusto que realmente has dejado de crecer”.

Para salir de la zona lo primero es cambiar nuestros hábitos, sobre todo aquellos que nos perjudican, porque no hay nada peor que vivir infeliz y no hacer nada para cambiar: permanecer en un trabajo insatisfactorio; vivir con tus padres; tener vicios como el tabaco, alcohol, comida o drogas; vivir con una pareja cuando ya se perdió todo el deseo de ser pareja; la flojera y el desánimo; la cómoda rutina; el desorden; el caos y la falta de organización, la falta de constancia y el aburrimiento.

Si queremos crecer como personas, lograr lo que queremos, cumplir nuestros sueños y, empezar a vivir, debemos romper nuestra zona de confort. Para lograrlo hay que dejar de hacer lo mismo, porque de lo contrario nada cambiará. Crecer significa nuevas experiencias, nuevos conocimientos, descubrir nuevas habilidades y, sobre todo, crecer significa amarnos y desearnos lo mejor, abandonando los miedos que nos paralizan.

Margarita Alhambra, nos propone un método para aprender a vencer nuestros miedos que consiste en “acercarnos a nosotros mismos con mucho cuidado y mirar en el fondo de nuestras emociones, descubriremos un lugar donde habita nuestro niño interno y cuando lo podamos observar con cuidado podremos ver su miedo tan antiguo, pero un miedo tan fuerte como el de un niño desvalido que no se atreve a explorar. Date tiempo para observar a tu niño interno y proponte acompañarlo con mimo a descubrir nuevos horizontes, nuevas formas de hacer las pequeñas cosas de tu vida”.

Creo que este ejercicio nos puede ayudar a dar ese paso necesario para el cambio, en algunos casos será necesario pedir ayuda profesional, porque no siempre tenemos las herramientas necesarias para lograrlo, un psicólogo o un coach pueden guiarnos hacia aquello que queremos lograr.

A continuación os dejo un vídeo muy motivador, que nos demuestra que es posible hacer realidad nuestros sueños y deseos. Os deseo mucha suerte.

SER FELIZ A PESAR DE TODO Y DE TODOS

SER FELIZ A PESAR DE TODO Y DE TODOS

¿Es posible ser feliz a pesar de todo y de todos? Los entendidos en la materia dicen que sí y, que lo más importante es nuestra actitud ante la vida, nuestra forma de ser, la capacidad de vivir sin egoísmos, y la actitud hacia los demás y por los demás. También depende de nuestra escala de valores, prioridades y, sobre todo, de nuestra capacidad de enfrentar las dificultades y desavenencias.

34728f81a2a8e20bc23cded902711098

Muchas veces no apreciamos lo que tenemos hasta que lo perdemos y, lamentablemente, esto sucede más de una vez mientras vivimos; siempre queremos más, o simplemente no apreciamos ni damos valor a las cosas, personas y situaciones que forman parte de nuestra vida; lo lamentable es que sólo cuando pasamos por una crisis reconocemos y valoramos de diferente forma.

Álex Rovira, escritor y consultor, dijo en una entrevista para el periódico elConfidencial.com: “… sólo si aceptas la pérdida de todo puedes tener algo. Esa es la esencia. Todo depende de las expectativas que pongas en las cosas. Si eres moderado en lo que esperas, lo que consigas estará por encima de tus expectativas y estarás agradecido por ello.”

Creo que no se trata de ser conformista, sino, más bien, de apreciar lo que tenemos, de encontrar lo bueno, lo bello y darle el justo valor a las cosas, de aprender a disfrutar de lo pequeño y lo grande, de vivir sin desear lo que tienen los demás y anhelar la suerte de otros, porque, muchas veces, no sabemos si ha sido suerte o verdadero esfuerzo.

Orison S. Marden en su libro ‘La alegría de Vivir’ nos decía: “Desgraciadamente, hay personas que saben obtener de su alrededor todo cuanto enriquece la vida, mientras que muchísimas extraen muy poco aún en las condiciones más favorables de riqueza. Es que todo consiste en la calidad del carácter que sabe absorber: hay personas tan ciegas para lo bello, que pasan indiferentes por los escenarios más maravillosos, sin que se les emocione el alma, sin que sientan siquiera un asomo de la inspiración que arroba a otras”.

Entonces, se trata de estar alertas, de tener fe, de ser agradecidos, de no perder las esperanzas, de ordenar nuestra escala de valores y, de adoptar una actitud responsable hacia las personas que nos rodean y hacia nosotros mismos.

LEYES PARA ENTENDER LA VIDA

LEYES PARA ENTENDER LA VIDA

Estas son 4 leyes sobre la espiritualidad en la India, nos hablan sobre cómo debemos afrontar y entender los diferentes hechos y momentos de nuestra vida, me pareció interesante compartir con vosotros estas reflexiones, sobre todo porque nos permiten meditar sobre cómo vivimos la vida.

La primera Ley dice: “La persona que llega es la persona correcta”… es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.



Yo creo que es verdad, es como si cada ser en este mundo tuviese una función, cada persona cumple una misión, a veces solo para darnos una lección y, en otros casos para hacernos sufrir o para hacernos felices, es parte de nuestro recorrido, pero también es cierto que no se trata del azar –solo a nuestros padres no podemos elegir- somos nosotros los que permitimos que una persona entre o no a nuestras vidas. Entonces somos nosotros mismos los que también influimos y forjamos nuestra propia historia, se trata de saber elegir, de saber escuchar consejos, de no ser necios, de no tener prisa, de ser fuertes para esperar y no apurar la elección, no todo es parte del azar.

En todo caso, las personas que pasan por nuestra vida han dejado su huella en nosotros, Javier Suarez en su blog dice: “… tiene sentido el bendecir y perdonar a todo aquel que a nuestra vida pudo llegar. Si se rechazan las enseñanzas que dejan dichas relaciones, sean familiares, laborales, académicas, deportivas, sentimentales, casuales…etc., jamás se podrá ver el amanecer…”

La segunda Ley dice: “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el “si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

A todo esto yo agregaría mi famosa frase “Todo sucede por algo en esta vida”, no sé si todo lo que sucede debemos considerarlo perfecto, pero sí creo, que son cosas que deben suceder para que podamos avanzar.

La tercera Ley dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

La cuarta Ley dice: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

También, diría que todo tiene su tiempo, tanto de empezar, como de terminar, la vida es una sucesión de ciclos, por eso la paciencia es una virtud que debemos fomentar, hay que saber esperar el tiempo indicado, aunque también debemos estar preparados para el momento del inicio o del fin. Esta ley la compararía con la cosecha de la fruta, si se coge antes estará verde y, después, demasiado madura, o podrida, debemos estar alertas para saber cuándo es el tiempo justo para empezar o terminar.

NO APLAZAR LA FELICIDAD


El 28 de junio de 2012 la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad, después de que el primer ministro de Bután, Jigme Thinley, solicitara su celebración. En Bután, se ha sustituido el tradicional Producto Interior Bruto (PIB), por un índice de Felicidad Nacional Bruta, es decir han reconocido la importancia de la felicidad de sus habitantes por encima de sus ingresos nacionales.

love

Bután, es una pequeña y montañosa nación budista del sur de Asia, localizada en la cordillera del Himalaya entreIndia y China, con unos 2 millones de habitantes, que a pesar de su precariedad económica, el 68% de sus habitantes se consideran felices. El diario ABC.ES, publica en uno de sus artículos: “Al menos hasta el año pasado, este país asiático era el más feliz de su continente y el octavo del mundo, según Business Week”.

¿Os pregunto, creen que era necesario tener un día mundial de la felicidad? Yo creo que sí, lamentablemente muchos tendemos a aplazar nuestra felicidad presente, pensamos que ya habrá tiempo para disfrutarla y, que ahora tenemos cosas más importantes que hacer o de conseguir; por eso, pienso que aunque sea una vez al año, el mundo se verá obligado a recordar la importancia de ser felices. Hay un pensamiento que dice “nadie logra comprender la propia felicidad, hasta que la ha perdido y advierte que ya es demasiado tarde para hacer lo que debía hacer y no se hizo”.

Muchas veces dejamos pasar los mejores años de nuestra vida, ajenos a todo lo que puede darnos felicidad, como la familia, los amigos, nuestro esparcimiento, hasta el tiempo necesario para ayudar a otros; siempre absortos en conseguir más dinero o en acumular para el futuro, absortos en nuestro egoísmo, dedicando el tiempo a tareas vanas como la holgazanería y el lamento por hechos pasados y, el descuido de nuestra propia salud, se pasan los días y años sin que tomemos conciencia de la importancia de nuestra felicidad.

Olvidamos que ser felices es tan importante como comer o dormir, debemos dedicar tiempo y medios al solaz y al esparcimiento; todo el secreto de saber vivir, todo el secreto de la felicidad, está en gozar de la vida según ella va pasando, por complicada que pensemos que es nuestra vida, debemos encontrar siempre alguna cosa que en nuestra experiencia diaria enriquezca nuestra alma, porque al fin y al cabo eso es la felicidad, llenarnos de regocijo.

Reflexiones....

Reflexiones....

Hace varios años, leí una cita que decía algo parecido a “Si vives cada día como si fuera el último, algún día seguramente tendrás razón”. Me impresionó y desde entonces, durante los últimos años, me miro al espejo muchas mañanas y me pregunto: “Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy a punto de hacer hoy?” Y cada vez que la respuesta ha sido “No” por varios días seguidos, sé que necesito cambiar algo...

Recordar que moriremos algún día puede convertirse en una potente herramienta, quizá la más importante que he encontrado, para ayudarme a tomar las grandes decisiones de mi vida.

Porque casi todo – todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el temor a la vergüenza o al fracaso – todo eso desaparecerá, quedando solamente aquello que es realmente importante. Recordar que algún día moriremos es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que se tiene algo que perder. Ya están desnudos, así nacieron, por tanto no hay ninguna razón para no seguir a sus corazones.

Su tiempo tiene límite, así que no lo pierda viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por dogmas – es decir, vivir según el pensamiento de otras personas. No permitan que el ruido de las opiniones ajenas silencie su propia voz interior. Y más importante todavía, tengan el valor de seguir su corazón e intuición, que de alguna manera ya saben lo que realmente quieren llegar a ser. Todo lo demás es secundario.

Fuente: Extracto discurso de Steve Jobs en la Universidad...

El país de las cucharas largas

El país de las cucharas largas



Un viajero se encontró un día ante un sinuoso desvío. Como era curioso, lo siguió. El camino terminaba en una sola casa enorme. En la puerta, un cartel anunciaba:

“País de las cucharas largas”

Esta comarca está integrada sólo por dos habitaciones

El hombre cruzó la entrada y avanzó por un pasillo. No había dado más que unos pocos pasos cuando escuchó, detrás de una puerta, un concierto de lamentos y quejidos. Por supuesto, se apresuró a entrar.

Sentadas alrededor de una mesa enorme, había cientos de personas. En el centro de la mesa estaban los manjares más exquisitos que cualquiera podía imaginar y aunque todos tenían una cuchara en la mano, se estaban muriendo de hambre. El motivo era que el mango de cada cuchara era mucho más largo que sus brazos y estaba fijado a la mano de cada comensal. De este modo, todos podían servirse, pero nadie podía llevarse la cuchara a la boca.

La situación era tan desesperante, y los gritos tan desgarradores, que el hombre salió del salón. Se encontró delante de otra puerta, en todo similar a la primera. Alentado porque no escuchaba ningún lamento, el viajero giró el picaporte y entró en el segundo cuarto.

Cientos de personas estaban sentadas frente a una mesa, colmada de alimentos. También cada persona tenía una larga cuchara fijada a la mano.

Pero nadie se quejaba ni se lamentaba. Nadie pasaba hambre, porque ¡se estaban dando de comer unos a otros! 

Reflexión: En ocasiones solo queremos pensar en solucionar nuestros problemas y tenemos que tener en cuenta que ayudando y compartiendo podemos encontrar soluciones que no se nos habían ocurrido.

Yo hago lo que usted no puede, y usted hace lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas. Madre Teresa de Calcuta

El valor

El valor

-“Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa, que no tengo fueras para hacer nada. Todos me dicen que soy una calamidad, que no sirvo para nada, que no hago nada bien, que soy bastante tonto… ¿Cómo puedo mejorar?…¿Qué puedo hacer para que me valoren más?” 

El maestro, sin mirarle le dijo:

- “!Cuánto lo siento, pequeño saltamontes. No puedo ayudarte, porque debo resolver primero mi propio problema. Si quisieras ayudarme tú a mí, podría resolver el tema con más rapidez y luego, tal vez te pudiera ayudar.”.

- “Encantado”– titubeó el muchacho, aunque una vez más sintió que volvía a ser desvalorizado y vio sus necesidades otra vez postergadas.

- “Bien”, asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo meñique izquierdo y dándoselo al chico, agregó:

- “Toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debes vender este anillo y trata de obtener por él la mayor suma posible, pero nunca aceptes menos de una moneda de oro. Vete y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas”

El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con cierto interés, hasta que decía el precio que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, unos se reían, otros daban media vuelta hasta que un viejito le explicó que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio del anillo.

Después de ofrecer la joya a más de cien personas y abatido por su fracaso, montó en el caballo y regresó. Entró en la habitación y dijo:

- Maestro lo siento… no pude conseguir lo que me pediste. Tal vez podría conseguir dos o tres monedas de plata, aunque no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo”.

- “!Qué importante lo que dijiste, pequeño saltamontes”- contestó sonriente el maestro. “Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo?. Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuánto daría por él. A pesar de todo lo que te ofrezca, nunca se lo vendas. Regresa aquí de nuevo con el anillo”.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo. Lo miró con lupa, lo pesó y luego le dijo:

- “Dile al maestro, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro”.

- ¿58 monedas??? Exclamó el joven.

- “Sí”- replicó el joyero- Sé que con el tiempo, podríamos obtener hasta 70, pero nunca si la venta es urgente.

El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

- “Siéntate- dijo el maestro después de escucharlo. Tú eres como este anillo: una joya valiosa y única y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida, pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?.

Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo meñique de su mano izquierda.

Moraleja:


A veces, evaluamos a la ligera tanto a las personas como a las cosas, sin conocer su verdadero valor, sin dar oportunidades.

Descubre lo que eres para saber lo que vales.

Encuentra la felicidad

Encuentra la felicidad


Se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer; planearon hacerlo a su imagen y semejanza, entonces uno de ellos dijo: Esperen, si los vamos a hacer a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro, fuerza e inteligencia igual a la nuestra, debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de no ser así, estaríamos creando nuevos dioses.
Debemos quitarles algo, pero, ¿qué les quitamos?.

Después de mucho pensar uno de ellos dijo: !Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser dónde esconderla para que no la encuentren jamás.

Propuso el primero: Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo; a lo que inmediatamente repuso otro: No, recuerda que les dimos fuerza, alguna vez alguien subirá, y la encontrará, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde está.

Luego propuso otro: Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar, y otro contestó: No, recuerda que les dimos inteligencia, alguna vez alguien construirá un tunel por el que pueda entrar y bajar, y entonces la encontrará.

Uno mas dijo: Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra, y le dijeron: ¡No!, recuerda que les dimos inteligencia, y un día alguien construirá una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la descubrirá, y entonces todos tendrán felicidad y serán iguales a nosotros.

El último de ellos, era un dios que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás dioses, analizó en silencio cada una de ellas y entonces rompió el silencio y dijo: Creo saber donde ponerla para que realmente nunca la encuentren, todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono: Dónde?

La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.
Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces ha sido así, el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo.

La felicidad esta en ti mismo, si logras encontrarla, harás feliz a muchos más.
Felicidad es hacer lo que se desea y desear lo que se hace.
La felicidad no es una estación a la que se llega, sino una forma de viajar.

El Camello sabio

El Camello sabio


Una madre y un bebé camello estaban descansando en la sombra debajo de un árbol, y de repente el bebé camello le pregunta a su madre…

- Mama, puedo preguntarte algunas cosas?
- Claro que sí hijo mío, hay algo que te preocupa? — le contesto la mama camelloEntonces el bebe camello le pregunto a su madre:

- Por qué los camellos tenemos joroba?- Hijo mío, nosotros necesitamos la joroba para guardar agua y poder sobrevivir cuando no hay agua. Nosotros somos animales del desierto y en el desierto es muy difícil encontrar agua. — le contesto su madre
El bebe camello habiendo escuchado la respuesta le volvió a preguntar a su madre:

- ¿Mama, por qué son nuestras piernas largas y nuestros patas redondas?
- Hijo mío, con estas piernas nos podemos mover por el desierto mejor que nadie porque están adaptadas para andar por el desierto — le contesto su madre con orgullo.El bebe camello volvió a lanzarle otra pregunta a su madre:

- …Y por qué son nuestras pestañas tan grandes? A veces esto molesta a mi vista y muchas veces no me deja ver bien las cosas.La madre mirando orgullosa a su hijito le contesta:

- Hijo mío, las pestañas largas y gruesas son la tapa protectora de tus ojos y las tenemos así para que nos protejan de la arena del desierto y de los vientos fuertes que soplan en el desierto y que a veces se convierten en fuertes tormentas de arena.El bebe después de haber escuchado las respuestas que le había dado su madre a todas sus inquietudes, le dice a su madre…

- ya entiendo, la joroba nos ayuda a poder tener agua almacenada para cuando estamos en el desierto ya que allí no hay agua debe almacenar el agua, las forma de nuestras piernas son para andar por el desierto con mayor facilidad y estas pestañas nos protegen los ojos de la arena y el viento del desierto…
- Entonces qué demonios estamos haciendo aquí en el zoológico!

Reflexión
“Las habilidades, el conocimiento, las capacidades y la experiencia únicamente son útiles si estas en el lugar correcto”

¿Estas el lugar donde puedes desarrollar tus capacidades?

Si juzgas a un pez por su habilidad para trepar árboles, vivirá toda su vida pensando que es un inútil

Nunca te rindas

Nunca te rindas


La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.

Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.

La esperanza es lo último que hay que perder.