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jueves, 19 de enero de 2017

RECOMIENDO LA LECTURA DE ESTA HISTORIA DE SUPERACIÓN A PESAR DE LA ADVERSIDAD

RECOMIENDO LA LECTURA DE ESTA HISTORIA DE SUPERACIÓN A PESAR DE LA ADVERSIDAD

La siguiente historia, encierra un verdadero ejemplo, de cómo una situación adversa puede ser una bendición, te sorprenderá el desenlace final, dice así:


“No había peor oficio en el pueblo que ser portero del prostíbulo. ¿Pero qué otra cosa podía hacer aquel hombre? De hecho, nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenía ninguna otra actividad ni oficio.

Un día, se hizo cargo del prostíbulo un joven con inquietudes, muy creativo y emprendedor y, decidió modernizar el negocio. Hizo cambios y citó al personal para dar las nuevas instrucciones. Al portero le dijo: -A partir de hoy usted, además de estar en la puerta, va a preparar un reporte semanal donde registrara la cantidad de personas que entran y además anotará sus comentarios y recomendaciones sobre el servicio.

-Me encantaría complacerlo señor, señor!, pero no se leer ni escribir.

-¿Cómo?…¡Cuanto lo siento, pero tendré que prescindir de sus servicios!

-Pero señor usted no me puede despedir, ¡yo trabaje en esto toda mi vida!

-Mire yo comprendo pero no puedo hacer nada por usted, le vamos a dar una indemnización hasta que encuentre otra cosa. Lo siento y que tenga buena suerte.

Sin más se dio vuelta y se fue.

El portero sintió que el mundo se le derrumbaba ¿Qué hacer?…y recordó qe en el prostíbulo, cuando se rompía una silla o se arruinaba una mesa, el lograba hacer un arreglo sencillo y provisorio. Pensó que esta podría ser una ocupación transitoria hasta conseguir un empleo, pero solo contaba con unos clavos oxidados y una tenaza derruida. Entonces pensó que usaría parte del dinero de la indemnización para comprar una caja de herramientas completa. Como en el pueblo no había ninguna ferretería, debía viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a realizar la compra. Y emprendió la marcha.

A su regreso, su vecino llamó a su puerta: -¡Hola! ¿vengo a ver si tiene una martillo para prestarme?

-Si, lo acabo de comprar, pero lo necesito para trabajar… ¡como me quede sin empleo!

-Bueno, pero yo se lo devolveré mañana bien temprano.

-Está bien. A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino tocó la puerta.

-Mire yo todavía necesito el martillo. Por qué no me lo vende?

-No puedo lo necesito para trabajar y además la ferretería está a dos días en mula.

-Hagamos un trato- dijo el vecino. Yo le pagaré dos días de ida y vuelta más el precio del martillo, total usted está sin trabajar. ¿Qué le parece?

Realmente esto le daba trabajo por cuatro días y aceptó. Volvió a montar su mula y a su regreso, otro vecino lo esperaba en la perta de su casa.

-¡Hola vecino! ¿usted le vendió un martillo a nuestro amigo?, vengo a decirle que yo necesito unas herramientas y estoy dispuesto a pagarle sus cuatro días de viaje, más una pequeña ganancia…es que no dispongo de tiempo para el viaje.

El ex -portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Le pagó y se fue. Recordaba las palabras escuchadas. ¡No dispongo de cuatro días para comprar!

Si esto era cierto, mucha gente podría necesitar que el viajara para traer herramientas. En el viaje siguiente, arriesgó un poco más de dinero trayendo más herramientas que las que había vendido. De paso, podría ahorrar algún tiempo en viajes. La voz empezó a correrse por el pueblo y muchos quisieron evitarse el viaje.

Una vez por semana, el ahora corredor de herramientas viajaba y compraba lo que necesitaban sus clientes.

Con el tiempo alquiló un galpón para almacenar las herramientas y algunas semanas después, adaptó una vidriera y el galpón se transformó en la primera ferretería del pueblo. Todos estaban contentos y compraban en su negocio. Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban sus pedidos, el era un buen cliente. Con el tiempo las comunidades cercanas preferían comprar en su ferretería y ganar dos días de marcha. Un día, se le ocurrió que su amigo el tornero, podría fabricarle las cabezas de los martillos. Y luego, ¿por qué no? Las tenazas… las pinzas… los cinceles… y luego fueron los clavos y los tornillos…

En diez años, aquel hombre se transformó en millonario con su trabajo como fabricante de herramienta.

Un día decidió donar una escuela a su pueblo. En ella, además de leer y escribir, se enseñarían las artes y los oficios más prácticos de la época y en el acto de inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:

-Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos nos conceda el honor de poner su firma en la primera hoja del libro de actas de esta nueva escuela.

-El honor sería para mí –dijo el hombre.

-Nada me gustaría más que firmar allí, pero no se leer ni escribir; soy analfabeto.

-¿Usted? –dijo el Alcalde que no alcanzaba a creer.

-¿Usted construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? ¡¡Estoy asombrado!!… me pregunto, ¿qué hubiera sido de usted si hubiera sabido leer y escribir?

– Yo se lo puedo contestar –respondió el hombre con calma.

Si yo hubiera sabido leer y escribir… sería el portero del prostíbulo…” (Anónimo)


Si estás pasando por un mal momento y crees que no hay solución, o piensas que no tienes los medios, o los conocimientos necesarios para conseguir poder superarlo, te equivocas.

Muchas veces lo que necesitas es que agudices tu observación, porque allí, donde menos te lo esperas, aguarda por ti lo que nunca imaginaste que podrías conseguir.

Fuente: http://equilibriumquantico.com/

viernes, 27 de mayo de 2016

DESIDERATA


DESIDERATA


Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en el silencio.

En cuanto es posible, y sin rendirte, mantén buenas
relaciones con todas las personas.

Dí tu verdad tranquila y claramente;
y escucha a los demás, incluso al aburrido
o al ignorante; ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas,
ellas son molestas al espíritu.

Si te comparas con otros,
puedes volverte vanidoso y amargado;
porque siempre habrá personas más grandes
y más pequeñas que tú.

Disfruta de tus logros, así como de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera,
aunque sea humilde;
ella es un verdadero tesoro
en los cambiantes azares del tiempo.

Ten precaución en tus negocios;
porque el mundo está lleno de trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda
existir; hay mucha gente que lucha por altos ideales;
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.

Sé tú mismo.
Especialmente no finjas afectos.
Tampoco seas cínico respecto del amor;
Porque frente a toda aridez y desencanto
el amor es perenne como la hierba.

Recoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente
a las cosas de la juventud.

Nutre tu fuerza espiritual
para que te proteja ante la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías, no te
preocupes...
Muchos temores nacen con la fatiga y la soledad.

Junto con una sana disciplina,
sé amable contigo mismo.

Tú eres una criatura del Universo,
no menos que los árboles y las estrellas;
tú tienes derecho a estar aquí.

Y te resulte evidente o no,
sin duda el Universo marcha como debe.

Por lo tanto, manténte en paz con Dios,
de cualquier modo que lo concibas
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones.

Mantén en la ruidosa confusión, paz con tu alma.
Con todos sus engaños, trabajos y sueños rotos,
este sigue siendo un mundo hermoso.
Ten cuidado.
¡Esfuérzate en ser feliz!

Fue encontrada en la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore en 1693.
      Mantiene absoluta vigencia, a más de 400 años de escrita.

lunes, 8 de febrero de 2016

Retos que ponen a prueba nuestra capacidad para el pensamiento lateral

Retos que ponen a prueba nuestra capacidad para el pensamiento lateral

La dificultad de muchos adultos en resolver la pregunta número 21 a la que se enfrentaron los niños de seis años de Hong Kong para ser admitidos en Primaria ha puesto de nuevo en relieve el concepto de «pensamiento lateral» concebido por Edward de Bono en 1967. Este prestigioso psicólogo maltés lleva más de treinta años defendiendo el fomento de la creatividad para alcanzar el éxito. Ya en 2004 aseguraba: «Ser inteligente no es sinónimo de saber pensar bien. La relación es la misma que existe entre un coche y su conductor: aprovechar al máximo el potencial que ofrece el vehículo depende exclusivamente de la habilidad de quien lo conduce».

El corazón del pensamiento lateral, aseguraba De Bono, «está en la posibilidad de cambiar, en cualquier momento, la perspectiva desde la cual se analizan los acontecimientos, para observar cómo se ve el problema desde una perspectiva diferente».

He aquí algunos de los retos más conocidos de pensamiento lateral planteados por el experto británico Paul Sloane. [Las soluciones a todos ellos, al final del documento, pero no caigas en la tentación de ir la solución sin darle vueltas al coco, que de eso se trata...]

El hombre en el ascensor

«Un hombre vive en el décimo piso de un edificio. Cada día toma el ascensor hasta la planta baja para dirigirse al trabajo o ir de compras. Cuando regresa, siempre sube en el ascensor hasta el séptimo piso y luego por la escalera los restantes tres pisos hasta su apartamento en el décimo. ¿Por qué lo hace?»

El hombre del bar

Diez acertijos para resolver pensando de otra manera

«Un hombre entra en un bar y le pide al camarero un vaso de agua. El barman se arrodilla buscando algo, saca un arma y le apunta al hombre que le acaba de hablar. El hombre dice «gracias» y se va».

El hombre que se ahorcó



«En un granero de madera completamente vacío se encuentra un hombre colgado del centro de la viga central. La soga con la que se ahorcó mide tres metros y los pies penden a treinta centímetros del suelo. La pared más cercana se encuentra a seis metros. No es posible trepar ni a las paredes ni a la viga y, sin embargo, el hombre se ahorcó a sí mismo. ¿Cómo lo hizo?»

Muerte en el campo



«Un hombre yace muerto en un campo. A su lado hay un paquete sin abrir. No hay ninguna otra criatura en el campo. ¿Cómo murió?»

Una pista: El hombre sabía que iba a morir conforme se acercaba al lugar.

Antonio y Cleopatra


Fotograma de la película «Cleopatra» con Richard Burton y Elizabeth Taylor

«Antonio y Cleopatra son hallados muertos en el suelo de una villa de Egipto. Muy cerca se encuentran cristales rotos. El único testigo es el perro guardián. No hay ninguna marca en cualquiera de sus cuerpos y ellos no fueron envenenados. ¿Cómo murieron?


El carbón, la zanahoria y el gorro


«Cinco trozos de carbón, una zanahoria y un gorro están tirados en el césped del jardín. Nadie los tiró en el césped y, sin embargo hay una razón perfectamente lógica para que se encuentren allí. ¿Cuál es la razón?»


Problemas con los hijos



«Una mujer tuvo dos hijos que nacieron en la misma hora del mismo día del mismo año. Pero no eran gemelos. ¿Cómo puede ser?»

El hombre del coche



«Un hombre empuja su coche. Se detiene al llegar a un hotel y en ese momento sabe que está en bancarrota. ¿Por qué?»


Adán y Eva


Adán y Eva, de Alberto Durero

«Un hombre muere y va al cielo. Allí encuentra miles de personas allí. Todos están desnudos. Mira a su alrededor para ver si reconoce a alguien. Ve a una pareja y sabe de inmediato que eran Adán y Eva. ¿Por qué?»

El brazo que llegó por correo



«Un hombre recibió un paquete por correo. Lo abrió cuidadosamente y encontró el brazo de un hombre dentro. Lo examinó, lo envolvió nuevamente y lo mandó a otro hombre. Este segundo hombre examinó el paquete que contenía el brazo muy cuidadosamente también, y luego, lo llevó hasta un bosque en donde lo enterró. ¿Por qué lo hicieron?»




Soluciones


«El pensador», de Auguste Rodin

1. El hombre del ascensor: Era una persona que padecía enanismo y no llegaba a darle al botón del décimo piso

2. El hombre del bar: El camarero se da cuenta de que su cliente le pide agua porque tiene hipo y decide cortárselo con un buen susto

3. El hombre que se ahorcó: Se subió a un bloque de hielo que se deshizo con el calor

4. Muerte en el campo: El hombre había saltado de un avión con un paracaídas que no se abrió. Ese era el paquete que tenía a su lado.

5. Antonio y Cleopatra: Son dos peces de colores cuya pecera fue golpeada por un perro torpe

6. El carbón, la zanahoria y la gorra: Son los restos de un muñeco de nieve que hicieron unos niños y que se derritió

7. Problemas con los hijos:
Eran trillizos

8. El hombre del coche: Jugaba al monopoly

9. Adán y Eva: Eran los únicos que no tenían ombligo

10. El brazo del servicio postal: Tres hombres naufragaron en una isla desierta. Sin nada que comer, acordaron amputarse cada uno el brazo izquierdo para comérselo. Los tres juraron que se cortarían el brazo izquierdo. Uno de los tres era médico y cortó el brazo a sus dos compañeros antes de ser rescatados. Tal como había jurado, el médico se amputó después su brazo y se lo envió a uno de sus colegas, que al verlo se lo reenvió al tercero, que lo enterró.

Fuente: ABC

miércoles, 21 de octubre de 2015

¿Que es el efecto Pigmalión?

¿Te gustaría conocer una poderosa técnica denominada Efecto Pigmalión que puede inducir a cualquier persona a conseguir sus sueños?

Todos tenemos ese poder especial para ayudar a una persona a lograr aquello que desea. En este breve vídeo, de poco más de 1 minuto de duración, nos explican en qué consiste este poder especial.

El efecto Pigmalión o efecto Rosenthal consiste en generar expectativas altas en una persona para que aumente su rendimiento. Aquí nos lo explican muy bien:


Curiosidades acerca del Efecto Pigmalión

1) El efecto lleva el nombre del mito griego de Pigmalión, un escultor que se enamoró de una estatua que había tallado.



2) El antagonista del efecto Pigmalión es el Efecto Golem, en el que las bajas expectativas conducen a una disminución del rendimiento.



3) Los estudios sobre el efecto Pigmalión han sido difíciles de realizar. Los resultados muestran una correlación positiva entre las expectativas y el rendimiento, pero dichos estudios se realizan en un ambiente manipulado, antinatural.



4) Robert Rosenthal y Lenore Jacobson mostraron que cuando los maestros tenían unas expectativas altas en sus alumnos, se mejoraba el rendimiento de los niños.



5) Los maestros también se ven afectados por los niños en el aula. Los maestros reflejan lo que sus estudiantes proyectan en ellos.

“Tanto si piensas que puedes como si crees que no puedes, tienes razón.” – Henry Ford

martes, 20 de octubre de 2015

10 actitudes que indican que tienes inteligencia emocional

10 actitudes que indican que tienes inteligencia emocional

La inteligencia emocional es una de las claves para ser más felices. Este tipo de inteligencia puede ser innata, es decir, hay gente que nace con más inteligencia emocional que otra. Sin embargo, tengo una buena noticia para ti: también podemos entrenar este tipo de inteligencia para mejorar nuestra gestión de las emociones y relacionarnos más satisfactoriamente con los demás.

En este artículo vamos a identificar qué aspectos indican que una persona posee una buena inteligencia emocional. De esta manera sabremos en qué facetas debemos focalizar nuestra atención para mejorar.

1) Saber describir nuestras emociones con las palabras precisas.

Viene bien tener un rico “vocabulario emocional”, algo difícil hoy en día puesto que gran parte de la sociedad no se dedica a cultivar su mente leyendo libros y prefiere tumbarse en el sofá a ver “la caja tonta”.

Es muy diferente decir que te sientes “mal”, que decir de manera más específica que te sientes “desconcertada” o “frustrada”.

Las personas con inteligencia emocional saben identificar exactamente cómo se sienten.


2) Conocer tus debilidades.

Saber cuáles son tus principales vulnerabilidades es esencial cuando se trata de la gestión de tu comportamiento. Tener un coeficiente emocional alto no solo significa conocer tus fortalezas y explotarlas, sino también evitar que tus debilidades te pongan obstáculos en tu vida.


3) Tener una intuición acertada.

La capacidad de interpretar los sentimientos, intenciones y motivaciones de los demás es otra señal típica de este tipo de inteligencia.


4) No ofenderse fácilmente.

Es difícil poner fin a la alegría de los que tienen confianza en sí mismos. Las personas emocionalmente inteligentes son seguras y tienen la mente abierta, lo que les asegura una “piel “muy gruesa” ante las críticas. Esto incluye la capacidad para burlarse de sí mismos de vez en cuando.


5) Ser capaz de decir “no”.

Tomarse las críticas negativas con filosofía no significa ser pasivo. Tener competencia emocional también implica saber cómo poner límites. Rechazar asertivamente algunos compromisos es difícil, pero trae beneficios importantes para la salud física y mental.


6) Perdonarse a si mismo.

¿Eres capaz de contemplar tus propios fallos sin sentirte culpable? Esto no significa ignorarlos.Culparse y regodearse en tus errores conlleva ansiedad y timidez. Algunos aspectos de la vida son como una “cuerda estrecha” donde sólo los más competentes son capaces de caminar sin tropezar.


7) No cultivar rencores.

Además de ser capaz de perdonar los errores propios, las personas con inteligencia emocional también tienden a “absolver” a otros. El dolor y la ira son dos ingredientes para el estrés e incluso enfermedades como la presión arterial alta.


8) Ser generoso.

Ofertar ayuda sin pedir nada a cambio es una característica típica de los que tienen inteligencia emocional. Estas personas construyen relaciones fuertes porque siempre están pensando en los demás.


9) Neutralizar la gente “tóxica”.

Además, se busca respetar el punto de vista de las personas “tóxicas” y trata de encontrar soluciones positivas para ambas partes.


10) No buscar la perfección.

Las personas con inteligencia emocional no ven la perfección como un objetivo porque saben que no existe. Frente a la inevitabilidad de los problemas, no nos quejamos sobre el pasado y simplemente seguimos adelante.

Los 7 hábitos de las personas con inteligencia emocional

Los 7 hábitos de las personas con inteligencia emocional

Los profesionales con inteligencia emocional tienen mejores resultados a la hora de trabajar. Conoce sus hábitos.

La inteligencia emocional está considerada como un factor importante para el éxito y la felicidad, no sólo en el trabajo sino en nuestras relaciones y las demás áreas de nuestras vidas.

¿Qué define a las personas emocionalmente inteligentes? A continuación os dejo con estos siete hábitos de las personas con alto coeficiente emocional.

1) Se centran en lo positivo.

Esto no significa que no hagan caso de las malas noticias sino que toman la decisión inteligente de no gastar mucho tiempo y energía en los problemas.

En lugar de eso, se centran en lo positivo de una situación y buscan soluciones al problema. Estas personas se centran en lo que son capaces de hacer, en lo que está bajo su control.


2) Se rodean de gente positiva.

Las personas con una gran cantidad de inteligencia emocional no pierden tiempo escuchando quejas y tienden a evitar a las personas negativas.

Las personas negativas son una pérdida de energía. Las personas emocionalmente inteligentes pasan tiempo con otras personas que son positivas y ven el lado bueno de la vida.

Puedes identificar fácilmente a estas personas ya que tienden a sonreír mucho y atraen a otras personas positivas.


3) Establecen límites para ser asertivos cuando sea necesario.

Dado su carácter amable y abierto puede que se vean como ingenuos para algunas personas. Sin embargo, las personas con alto coeficiente emocional son capaces de establecer límites y hacerse valer cuando sea necesario.

Demuestran calidez y consideración, pero se mantienen firmes al mismo tiempo.

No hacen enemigos innecesariamente. Miden sus respuestas a situaciones en las que pueda haber conflicto. Piensan antes de hablar y se toman un tiempo para calmarse.


4) Piensan en el futuro, no el pasado.

Las personas con alto coeficiente emocional están demasiado ocupadas pensando en todas las posibilidades que les brinda el futuro como para perder el tiempo en cosas que no funcionaron en el pasado.

Aprenden de sus errores del pasado. Nunca ven el fracaso como algo permanente.


5) Buscan maneras de hacer la vida más divertida, feliz e interesante.

Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos, las personas con alto coeficiente emocionalsaben lo que les hace felices y buscan oportunidades para expandir su placer.

Les alegra ver a otras personas felices y realizadas, y hacen todo lo posible por alegrar el día de alguien.


6) Aprenden continuamente.

Las personas con un coeficiente emocional alto son alumnos durante toda la vida, en constante crecimiento, evolución, abiertos a nuevas ideas y siempre dispuestos a aprender de los demás.

Están abiertos a cambiar de opinión si alguien tiene una idea mejor

jueves, 8 de octubre de 2015

Pensamiento Positivo

Pensamiento Positivo

Hace un tiempo hubo un programa de radio llamado Pensamiento Positivo y era conducido por un excelente coach llamado Sergio Fernández. En dicho programa se decían unas excelentes y bonitas frases que han sido recopiladas en este artículo. La gran mayoría de estas frases son del propio Sergio Fernández:

1) “Qué idea tan extraña esta que postula que para lograr la felicidad debe cambiar algo fuera. La economía, el jefe, el vecino la pareja, nuestros amigos, lo que sea… pero ahí fuera”.

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2) “Nada tiene significado salvo el que nosotros queramos darle. ¿Te sientes deprimido? Recuerda que en la mayoría de las ocasiones es solo una decisión”.

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3) “No hipotequemos nuestra felicidad porque no nos guste nuestro trabajo o porque hoy esté lloviendo”.

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4) “Todo se hace cuesta arriba cuando nuestra actividad carece de sentido y propósito. Cuando realizamos actividades con sentido parece que estuviéramos enchufados a una pila las 24 horas del día”.

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5) “Escribe en un papel todas aquellas cosas por las que estás agradecido”.

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6) “Una de las claves para superar el estrés es la aceptación, que no es lo mismo que resignación. Aceptación es admitir que nuestra realidad de hoy es la que es y resignación significa rendirse. Si tienes estrés acéptalo y utilízalo para cambiar, pero en ningún caso te resignes”.

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7) “La educación no se trata de lo que uno dice, sino de lo que uno hace. No importa lo que digas, tus actos hablarán por ti”.

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8) “No seremos felices hasta que entendamos que la felicidad sucede en el presente, nunca en el pasado o en el futuro”.

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9) “Soy mayor y he conocido innumerables desdichas pero la mayoría de ellas nunca sucedieron”. Mark Twain

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10) “No seremos felices hasta que no abandonemos la idea rígida que tenemos de nosotros mismos, hasta que no adaptemos la flexibilidad como estilo de vida”.

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11) “La felicidad no es un resultado, es una actitud”.

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12) “La mente siempre encuentra buenos argumentos para la excusa”. Pilar Jericó.

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13) “En la vida solo se puede vivir desde el amor o desde el miedo y el amor disipa todo el miedo, como la más pequeña brizna de luz es capaz de disipar la oscuridad”.

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14) “La finalidad de la vida no es el conocimiento. La finalidad de la vida es la acción”.

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15) “Cuando pensamos en educación pensamos en normas concretas, pero no se trata de normas, se trata de asentar unos valores que nos orienten cuando la niebla de la vida no nos deje ver más allá de medio metro”.

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16) “El sentido de una vida no puede ser estar esperando el momento en que dejemos de trabajar”.

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17) “El mundo está lleno de sufrimiento y una de las causas es el apego. Elimina el apego y eliminarás el sufrimiento”. Buda.

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18) “Una de las claves para vivir con lucidez es comprender que la muerte es parte de la vida. Comprender que todo, absolutamente todo, tiene un principio y un fin”.

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19) “El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene”.Emerson.

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20) “No te puedes bañar dos veces en el mismo río. La vida fluye”. Heráclito.

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21) “No nos hacen daño las cosas, sino la idea que tenemos de las cosas. No seamos víctimas de nuestro diálogo interno”.

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22) “Ante un problema debemos plantearnos buenas preguntas, como por ejemplo ¿Qué puedo aprender de todo esto?”.

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23) “Cuando te caigas del árbol, en el suelo también habrá manzanas”.

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24) “Cuando nos preguntemos porqué estamos tristes, es momento de ayudar a otros”.

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25) “Así como las olas no dañan las rocas al chocar contra ellas sino que las erosionan dándoles bellas formas, también los cambios pueden modelar nuestro carácter y nuestras aristas.”

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26) “Encuentra un problema para solucionar. Las oportunidades siempre vienen disfrazadas de problemas”.

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27) “Estamos obsesionados con acabar con los síntomas. Sin embargo, el cuerpo se cura en muchas ocasiones a través de los síntomas. Preocupémonos por las causas. Si nos duele la cabeza, en vez de ir corriendo a tomarnos una aspirina preguntémonos porqué nos duele la cabeza”.

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28) “Si no podemos vivir 140 años es porque nos lo hemos bebido, comido o fumado”. Txumari Alfaro

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29) “La depresión es un mensaje que nos manda la mente para que cambiemos de camino”.

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30) “A veces no somos conscientes del poder que tenemos hasta que no nos enfrentamos a situaciones difíciles”.

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31) “Cada persona tiene sus propios retos y sus propias dificultades. Lo que para unos es de una abrumadora sencillez, para otras personas puede constituir un desafío abismal”.

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32) “Cada persona tiene que ser consciente de su zona de confort pues, con frecuencia, aquello que más nos cuesta es aquello que más necesitamos hacer”.

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33) “Cada persona alberga en su interior un pequeño héroe, una pequeña heroína”.

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34) “El que prevé todos los peligros, nunca surcará todos los mares”.

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35) “No basta con resolver los problemas de quienes amamos. Hay que ayudarles a que se responsabilicen y se sobrepongan a los obstáculos”. Elsa Punset.

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36) “Socialmente se ha impuesto una idea de éxito asfixiante. Cada persona tendría que tener su propia idea de éxito”.

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37) “La felicidad es el resultado que obtenemos de caminar por la vida con una actitud muy concreta. Esta actitud se puede entrenar”.

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38) “Hay muchas personas que sufren el síndrome de la felicidad aplazada. Fantasean con la idea de que serán felices cuando algo ahí fuera cambie.”

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39) “Todos venimos de serie con dones y talentos, y es nuestra obligación encontrarlos y ponerlos al servicio de los demás”.

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40) “Podemos vivir el día como una víctima o como una persona responsable. Hemos de dejar de ver problemas y comprometernos a ver oportunidades”.